Jeder hat seine eigene Geschichte, wie er oder sie zum CrossFit gekommen ist. In unserer Interviewreihe sprechen Mitglieder von CrossFit 108 über ihre Erfahrungen, persönlichen Erfolge und die Bedeutung der CrossFit Community. Erfahre, was sie motiviert, welche Herausforderungen sie gemeistert haben und warum sie sich in unserer Box wie zuhause fühlen.
Über dich
1. Erzähl uns ein bisschen über dich! Wer bist du und was machst du beruflich?
Moin, ich bin Maria, 30 Jahre alt, verheiratet und arbeite als Fachkraft für
Arbeitssicherheit.
2. Seit wann bist du Teil von CrossFit 108 und wie lange betreibst du schon CrossFit?
Ich bin Teil der 108 Family seit 09/2022 und genauso lange betreibe ich schon
CrossFit Sport.
3. Wie bist du damals auf CrossFit aufmerksam geworden?
Ich wollte wieder mit Sport anfangen, Fitnessstudios reizen mich nicht da man da nur
Einzelkämpfer ist, ich aber ursprünglich aus dem Teamsport komme (Habe in der
Schulzeit aktiv Volleyball und Badminton gespielt).
CrossFit & deine Entwicklung
4. Was fasziniert dich am meisten an CrossFit?
Mich fasziniert der Teamgeist und die Abwechslung. Klar! Bestimmte Benchmarks
wiederholen sich, aber sonst gleicht kein Workout dem anderen. Da kommt ganz
sicher keine Langeweile auf.
5. Wie hat sich dein Leben verändert, seitdem du CrossFit machst?
Tatsächlich habe ich es mit mir selbst oft nicht leicht. CrossFit hat mir viel
beigebracht und das nicht nur körperlich. Man lernt, wie viel der eigene Körper
leisten kann und wozu man fähig ist. Regelmäßig geht man (ich) an die Grenzen und
oft auch darüber hinaus. Das stärkt ungemein auch die eigene Mentalität! Man
überwindet Ängste und Unsicherheiten und wächst daran. Gemeinsam!
6. Was würdest du als deine größten Erfolge im Training bezeichnen?
Mein größter Erfolg? Ich gehe regelmäßig hin 🙂 Das hat eine riesige Bedeutung für
mich. Und klar ist es mega cool diverse Skills zu erlernen und Kräfte zu steigern
7. Gibt es eine Übung, die du besonders liebst – und eine, die du absolut nicht magst?
Ich liebe alle Weightlifting Übungen (Powerlifting, Olympisches Gewichtheben), auch
Gymnastics machen mir Spaß.. Eigentlich macht mir alles Spaß.. AUßER BURPEES und
laufen.
Community & Training bei CrossFit 108
8. Wann und wie oft trifft man dich am ehesten in der Box?
Mich trifft man (wenn keine Krankheiten oder mein persönlich schlechtes Zeitmanagement
dazwischen kommt) 3-4x / Woche in der Box. Aufgrund der Arbeit eigentlich immer
nachmittags oder abends 🙂 Lieblingswochentage: MO, MI, FR und SO
9. Hast du vor CrossFit schon andere Sportarten gemacht? Betreibst du noch weitere Sportarten nebenbei?
Ich habe in der Schulzeit aktiv Volleyball und Badminton gespielt.
Persönliche Erfahrungen & Tipps
10. Welche Veränderungen hast du an dir selbst festgestellt, seit du mit CrossFit angefangen hast?
Rein körperlich sieht man mir trotz Übergewicht an, dass ich Sport mache. Durch CF
habe ich kaum noch Symptome meiner ES, ich bin agiler, fitter, stärker. Ich traue mir viel
mehr zu und muss leider oft bei Umzügen helfen.
11. „Durch CrossFit kann ich…“ (Vervollständige den Satz)
… meine körperliche Fitness, Ausdauer und Kraft verbessern, neue
Herausforderungen meistern und mich mit einer tollen Gemeinschaft austauschen
12. „Durch CrossFit habe ich…“ (Vervollständige den Satz)
…eine zweite Familie und Freunde gefunden, die sich gegenseitig
unterstützen, pushen und motivieren dran zu bleiben
13. „CrossFit bedeutet für mich…“ (Vervollständige den Satz)
, mich zu stärken und eine noch bessere Version von mir
selbst zu werden
Ausblick & Motivation
14. An welchen persönlichen Zielen arbeitest du aktuell?
Double Under springen (Beherrschen), 65kg Clean schaffen, Abnehmreise weiter verfolgen
15. Was würdest du jemandem raten, der überlegt, mit CrossFit anzufangen?
Trau dich! Probiere es aus und lass es auf dich wirken. Lass das Ego
zuhause, sei geduldig. Crossfit ist ein Prozess, der Zeit und Übung erfordert. Feiere auch
kleine Erfolge. Lass dich von der Community mitreißen <3 Es lohnt sich
CrossFit 108 – Mehr als nur Training, eine echte Community!
Jede CrossFit-Reise ist einzigartig, aber eines haben alle Mitglieder gemeinsam: die Unterstützung, Motivation und den Teamgeist der CrossFit Community. Egal, ob du neu dabei bist oder schon länger trainierst – hier wächst du nicht nur körperlich, sondern auch mental.
Du möchtest mehr über CrossFit 108 erfahren oder selbst Teil unserer Community werden? Besuche uns in unserer Box und erlebe das CrossFit-Gefühl live! Finde uns ganz einfach über Google Maps. Noch unsicher? Kein Problem – buche jetzt ein kostenloses Probetraining und entdecke, was CrossFit für dich tun kann. Wir freuen uns auf dich!
