Was ist das Olympische Gewichtheben?

Das Olympische Gewichtheben ist eine der ältesten und prestigeträchtigsten Sportarten, die bei den Olympischen Spielen seit ihrer Gründung im Jahr 1896 eine zentrale Rolle spielt. Es besteht aus zwei Disziplinen: dem Reißen (Snatch) und dem Stoßen (Clean and Jerk). Beide Bewegungen erfordern explosive Kraft, Flexibilität und Präzision.

Unsere Olympisches Gewichtheben-Klasse in CrossFit 108

In unserer speziellen Olympischen Gewichtheben-Class wirst du von unseren erfahrenen Coaches in die richtige Technik eingeführt und kontinuierlich begleitet, um deine Fähigkeiten zu verbessern. Wir legen großen Wert auf die korrekte Ausführung der Bewegungen, um Verletzungen zu vermeiden und gleichzeitig das volle Potenzial deiner Kraft zu entfalten.

Du wirst lernen, wie man die Langhantel in einer fließenden Bewegung vom Boden bis über den Kopf hebt (Reißen) und wie man sie von den Schultern zur gestreckten Position über dem Kopf bringt (Stoßen). Das Olympische Gewichtheben erfordert nicht nur physische Stärke, sondern auch geistige Konzentration und Disziplin.

Warum Olympisches Gewichtheben bei CrossFit 108?

• Ganzheitliches Training: Die dynamischen Bewegungen des Olympischen Gewichthebens stärken nicht nur deine Muskeln, sondern verbessern auch deine Koordination und Flexibilität, was sich positiv auf andere Sportarten und alltägliche Aktivitäten auswirken kann.
• Leidenschaftliche Coaches: Unsere Coaches sind begeisterte Gewichtheber, die ihre Leidenschaft und ihr Fachwissen gerne mit dir teilen. Sie werden dich ermutigen und motivieren, während du dich kontinuierlich verbesserst.
• Erfolgserlebnisse: Das Beherrschen der komplexen Bewegungen des Olympischen Gewichthebens kann eine herausfordernde Reise sein, aber wenn du Fortschritte machst und neue Gewichte bewältigst, wirst du ein Gefühl von Stolz und Erfüllung erfahren, das unvergleichlich ist.
• Positive Community: Bei CrossFit 108 findest du eine unterstützende Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die gemeinsam an ihren Zielen arbeiten. Hier wirst du ermutigt, dich gegenseitig zu inspirieren und zu unterstützen.

Bist du bereit, die Faszination des Olympischen Gewichthebens zu erleben? Komme zu CrossFit 108 und lasse uns gemeinsam die Herausforderungen und Triumphe des Olympischen Gewichthebens meistern. Melde dich noch heute an und beginne deine Reise zu Stärke, Technik und Eleganz!