Datum: 22.–27. Juli 2014
Ort: StubHub Center, Carson, Kalifornien (USA)
Titel „Fittest on Earth“:
🏆 Men: Rich Froning Jr. (4. Titel in Folge)
🏆 Women: Camille Leblanc-Bazinet (Kanada)
🏆 Team Affiliate Cup: CrossFit Invictus
Die CrossFit Games 2014 markierten eine der spannendsten Ausgaben der Championship-History: mit Rekord-Teilnehmerzahlen in der Open, neuen Herausforderungen und dem letzten Jahr, in dem Rich Froning Jr. den Einzelwettkampf dominierte, bevor er sich in den Team-Bereich zurückzog.
Was machten die Games 2014 besonders?
- Hohe Teilnehmerzahl in der Open: Über 209.000 Athleten kämpften weltweit in fünf Open-Workouts um eine Games-Qualifikation.
- Regionals: Top-48 Männer, Top-48 Frauen sowie 36 Teams aus 17 Regionen gingen in drei Tagen an den Start, um sich für die Games zu qualifizieren.
- Debüt von Mat Fraser: Der spätere Rekordhalter wurde Rookie-of-the-Year und Zweiter hinter Froning.
- Erweiterte Wettkampfformate: Kombiniert wurden klassische CrossFit-Bewegungen mit Ausdauer, Gewichtheben, Gymnastik und unerwarteten Tests.
Podium – CrossFit Games 2014
| Kategorie | 1. Platz | 2. Platz | 3. Platz |
|---|---|---|---|
| Men | Rich Froning Jr. | Mat Fraser | Jason Khalipa |
| Women | Camille Leblanc-Bazinet | Annie Thorisdottir | Julie Foucher |
| Teams | CrossFit Invictus | CrossFit Conjugate | CrossFit Marysville |
Die CrossFit Games 2014 Workouts (Individuelle Events)
Die Games-Events wurden über drei Tage ausgetragen und umfassten eine Vielzahl von Disziplinen – von Schwimmen über Sprint- und Krafttests bis hin zu komplexen Metcons.
EVENT 1 – The Beach
Mittwoch, 23. Juli
For Time:
Swim 250 Yards
50 Kettlebell Thrusters (35 / 24 lb)
30 Burpees
Swim 500 Yards
30 Burpees
50 Kettlebell Thrusters (35 / 24 lb)
Swim 250 Yards
Ein anspruchsvoller Ausdauermix aus Schwimmen, Kettlebell-Schwung und Burpees – eine Premiere für die Games.
EVENT 2 – Overhead Squat
📍 Mittwoch, 23. Juli
1-RM Overhead Squat:
Jeder Athlet hat drei Versuche, sein maximal gehobenes Gewicht zu setzen.
Krafttest der absoluten Spitzenklasse – volle Stabilität gefragt.
EVENT 3 – Triple-3
📍 Freitag, 25. Juli
For Time:
3.000 m Row
300 Double-Unders
3 Meilen (ca. 4,8 km) Run
Ein brutal langer Multi-Phase-Test aus Rudern, Springen und Laufen.
EVENT 4 – Sprint Sled #1 & #2
📍 Freitag, 25. Juli
Sprint Sled 1: Schlitten pushen – 100 / 60 Yards for Time (2 min Zeitlimit)
Sprint Sled 2: Schlitten pushen – 100 / 60 Yards for Time (3 min Zeitlimit)
Sled-Sprints fordern Explosivität und maximalen Drive.
EVENT 5 – 21-15-9 Complex
📍 Freitag, 25. Juli
For Time (Time Cap: 7 Min):
8 Deadlifts (155 / 115 lb)
7 Cleans
6 Snatches
8 Pull-ups
7 Chest-to-bar
6 Bar Muscle-ups
… und absteigend (6–5–4–3–2) wiederholt.
Ein technisch extrem anspruchsvoller Metcon mit Gymnastik und klassischem Gewichtheben.
EVENT 6 – Muscle-Up Biathlon
📍 Samstag, 26. Juli
For Time (Time Cap: 18 Min):
400 m Run
18 Muscle-ups
400 m Run
15 Muscle-ups
400 m Run
12 Muscle-ups
Mit einer zusätzlichen 200 m Run-Strafe bei Set-Unterbrechung.
Sehr hohe technische und aerobe Belastung.
EVENT 7 – Sprint Carry
📍 Samstag, 26. Juli
For Time:
Sprint 100 Yards
Carry 100 lb Cylinder
Sprint 100 Yards
Carry 120 lb Sandbag
Sprint 100 Yards
Carry 150 lb Cylinder
Starke Schultern, Grip-Strength und kurze Power-Bursts gefragt.
EVENT 8 – Clean Speed Ladder
📍 Samstag, 26. Juli
3 Rounds – Je schneller oder schwerer:
-
Quarterfinal
-
Semifinal
-
Final
Gewertet wird Zeit oder maximal gehobenes Gewicht.
Komplexes Gewichtheben unter Zeitdruck.
Fazit – CrossFit Games 2014
Die Games 2014 waren ein Mix aus klassischer CrossFit-Essenz und innovativen Herausforderungen:
🔥 Schwimmen & Ausdauer
🏃 Run-Endurance Tests
🏋️ Strength-Challenges
💪 Technisch anspruchsvolle Metcons
Alle Elemente prüften die Athleten in verschiedenen Facetten der Fitness – genau nach dem Motto: Prepared for Anything.
Mit seinem vierten Titel in Folge ging Rich Froning Jr. als einer der größten Athleten der Games-Geschichte in die Annalen ein. Gleiches gilt für Camille Leblanc-Bazinet, die sich im Feld der Top-Athletinnen durchsetzte.
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