Die CrossFit Games 2013 markierten ein historisches Wachstum für den Sport. Über 138.000 Athlet:innen nahmen an den CrossFit Open teil – ein neuer Rekord. Nach harten Regionals qualifizierten sich nur die Besten für die Games im StubHub Center in Carson, Kalifornien. Die CrossFit Games 2013 stellten neue Herausforderungen an Ausdauer, Kraft, Technik und mentale Härte. Hier wurde endgültig klar: CrossFit ist ein kompletter Sport auf Weltklasse-Niveau.
Alle Events der CrossFit Games 2013 im Überblick
EVENT 1: The Pool
10 Runden for time:
– 25 Yards Swim
– 3 Bar Muscle-ups
– 25 Yards Swim
Ein außergewöhnlicher Start in die CrossFit Games 2013: Schwimmen kombiniert mit Gymnastik. Kondition, Kraft und Atemkontrolle wurden sofort auf die Probe gestellt.
EVENT 2: Row 1 & Row 2
For time:
– 21.097 Meter Row
– Row 1: Zeit bei 2.000 Meter
– Row 2: Zeit für gesamten Halbmarathon
Rudern bis zum absoluten Limit – ein Halbmarathon auf dem Ergometer testete die pure Ausdauer und mentale Stärke der Athlet:innen.
EVENT 3: Burden Run
For time:
– 2.1 Mile Run
– 100 Yards Pig Flip
– 600 Yards Log Carry
– 66 Yards Iditarod Sled Drag
Ein brutales Kraftausdauer-Event: Laufen, schwere Lasten bewegen und maximale Zähigkeit waren hier gefragt.
EVENT 4: ZigZag Sprint
50-Yard Sprint with 4 Obstacles – Bracket Tournament
Geschwindigkeit, Wendigkeit und explosive Power entschieden über Sieg oder Niederlage im direkten Kopf-an-Kopf-Duell.
EVENT 5: Legless
For time:
– 27 Thrusters (95/65 lb)
– 4 Legless Rope Climbs
– 21 Thrusters
– 3 Legless Rope Climbs
– 15 Thrusters
– 2 Legless Rope Climbs
– 9 Thrusters
– 1 Legless Rope Climb
Das ikonische Event der CrossFit Games 2013: Seilklettern ohne Beine – eine wahre Herausforderung für Griffkraft und Technik.
EVENT 6: Naughty Nancy
4 rounds for time:
– 600-Meter Run (mit Hügel)
– 25 Overhead Squats (140/95 lb)
Eine brutale Variante des klassischen Nancy-Workouts. Die steilen Läufe machten die Beine schwer – eine echte Belastungsprobe.
EVENT 7: Clean & Jerk Ladder
1 Clean & Jerk every 90 seconds – progressive loading
Ein klassischer Krafttest: Jedes erfolgreiche Lift brachte Punkte, und nur die technisch stärksten kamen in die Endrunden.
EVENT 8: 2007
For time:
– 1000-Meter Row
– 5 rounds of:
– 25 Pull-ups
– 7 Push Jerks (135/85 lb)
Ein Rückblick auf das erste Games-Jahr 2007 – jetzt auf dem höchsten Niveau. Nur die Besten hielten hier das Tempo.
EVENT 9: Sprint Chipper
For time:
– 21 Medball GHD Sit-ups
– 15 Snatches (165/100 lb)
– 9 Wall Burpees
Ein schneller, explosiver Sprint durch drei anspruchsvolle Bewegungen – absolute Präzision und Geschwindigkeit waren entscheidend.
EVENT 10: The Cinco 1
3 rounds for time:
– 5 Deadlifts (405/265 lb)
– 5 Weighted One-legged Squats (left, 53/35 lb KB)
– 5 Weighted One-legged Squats (right, 53/35 lb KB)
– 80-Foot Handstand Walk
Reine Kraft, Balance und Gymnastik kombiniert in einem gnadenlosen Triplet – eine echte Belastung für Körper und Kopf.
EVENT 11: The Cinco 2
3 rounds for time:
– 5 Muscle-ups
– 5 Deficit Handstand Push-ups
– 90-Foot Overhead Walking Lunge (160/100 lb Axle Bar)
Das große Finale der CrossFit Games 2013: Maximale Schulterkraft und Technik unter extremer Belastung entschieden über Sieg oder Niederlage.
Platzierungen der CrossFit Games 2013
Männer: 1. Rich Froning, 2. Jason Khalipa, 3. Ben Smith
Frauen: 1. Sam Briggs, 2. Lindsey Valenzuela, 3. Valerie Voboril
Affiliate Cup: 1. CrossFit Invictus, 2. Hacks Pack UTE, 3. CrossFit New England
Was die CrossFit Games 2013 für CrossFit bedeuteten
Die CrossFit Games 2013 definierten den Begriff „Fittest on Earth“ neu. Kraft, Ausdauer, Technik und mentale Härte auf höchstem Niveau begeisterten die Welt. Rich Froning dominierte erneut, und Sam Briggs kämpfte sich nach einer schweren Verletzung eindrucksvoll an die Spitze.
Bei CrossFit 108 in Magdeburg leben wir diese Philosophie: Vielfalt, Leidenschaft und ständiges Streben nach Verbesserung. Lass dich von der Energie der CrossFit Games 2013 inspirieren und werde Teil unserer starken Community!
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Häufige Fragen zu den CrossFit Games 2012
Was war neu bei den CrossFit Games 2013?
Die CrossFit Games 2013 führten neue Herausforderungen ein, darunter Legless Rope Climbs und einen Halbmarathon auf dem Rudergerät – ein Meilenstein für den Sport.
Wie viele Events gab es bei den CrossFit Games 2013?
Bei den CrossFit Games 2013 gab es insgesamt 11 Events, die Kraft, Ausdauer, Technik und mentale Stärke auf höchstem Niveau testeten.
Wer gewann die CrossFit Games 2013?
Rich Froning gewann zum dritten Mal in Folge bei den Männern. Sam Briggs siegte bei den Frauen nach einer beeindruckenden Comeback-Saison.
Wo fanden die CrossFit Games 2013 statt?
Die CrossFit Games 2013 wurden im StubHub Center in Carson, Kalifornien, ausgetragen – der traditionellen Heimat der Games in dieser Ära.
