Die CrossFit Games 2012 markierten ein weiteres riesiges Wachstum für den Sport. Die CrossFit Open hatten sich etabliert und brachten über 69.000 Athlet:innen weltweit an die Startlinie. Aus den Open ging es weiter zu den Regionals – nur die besten der besten schafften es ins Finale nach Carson, Kalifornien, ins Home Depot Center. Die CrossFit Games 2012 stellten durch neue Events, technische Innovationen und noch höhere Anforderungen an die Athlet:innen klar: CrossFit war endgültig im Leistungssport angekommen.
Mit brutalen Events, langen Workouts und technischen Skills wie Double-unders, Rope Climbs mit strikten Regeln und schweren Lifts trieben die CrossFit Games 2012 den Sport auf ein neues Niveau.
Alle Events der CrossFit Games 2012 im Überblick
EVENT 1: Pendleton 1
For time:
700-meter ocean swim
11-km mountain bike ride
2-mile trail run
Ein Ausdauer-Test gleich zu Beginn der CrossFit Games 2012. Schwimmen, Biken und Laufen durch unwegsames Gelände – viele unterschätzten die Strecke und bezahlten mit viel Zeitverlust.
EVENT 2: Pendleton 2
For time:
2-mile hill run (direkt im Anschluss)
Ohne Pause nach dem Pendleton 1 – ein brutaler Anstieg über unebenes Gelände. Hier zeigte sich, wer echte Ausdauer und mentale Härte besaß.
EVENT 3: Obstacle Course
One-on-one race through a military-style obstacle course
Agilität, Schnelligkeit und Technik waren gefragt. Die Hindernisbahn war ein echtes Highlight der CrossFit Games 2012 und testete völlig andere Fähigkeiten als klassische CrossFit-Workouts.
EVENT 4: Broad Jump
Maximaler Sprung aus dem Stand
Ein reiner Kraft- und Explosivitätstest. Wer explosiv war, konnte sich einen kleinen Vorsprung sichern – entscheidend für die Platzierungen.
EVENT 5: Ball Toss
Medicine Ball Toss for distance
Ein weiteres Skill-Event. Technik, Koordination und rohe Kraft waren gefragt, um den Ball möglichst weit zu schleudern. Viele unterschätzten dieses kleine, aber feine Event.
EVENT 6: Track Triplet
3 rounds for time:
8 Split snatch (120/80 lb.)
7 Bar muscle-ups
400-meter sprint
Ein klassisches, hartes CrossFit-Triplet. Gewichtheben, Gymnastik und Laufen – die Kombination war tödlich für müde Beine und Griffkraft.
EVENT 7: Medball-HSPU
For time:
150 Wall-ball shots (20/14 lb. ball to 10’/9′ target)
90 Chest-to-bar pull-ups
30 Single-arm dumbbell snatches (100/70 lb.)
Ein brutal langes Volumen-Workout, das Athlet:innen auf eine harte Probe stellte. Wer seine Pace nicht perfekt kontrollierte, wurde hier regelrecht zerlegt.
EVENT 8: Rope-Sled
3 rounds:
2 Rope climbs
Sprint to sled
Sled pull across the field (Sled 385/275 lb.)
Ein Kraft- und Techniktest. Nach den Rope Climbs musste sofort schwer gezogen werden – ein echter Kraftausdauer-Killer bei den CrossFit Games 2012.
EVENT 9: Clean Ladder
Max clean ladder with increasing weights
Eine klassische Stärkeprobe. Athlet:innen mussten alle 30 Sekunden einen Clean heben – steigendes Gewicht zwang viele in die Knie.
EVENT 10: Chipper
For time:
10 Overhead squats (155/100 lb.)
10 Box jump overs (24/20 in.)
10 Thrusters (135/95 lb.)
10 Power cleans (205/135 lb.)
10 Toes-to-bars
10 Burpee muscle-ups
10 Deadlifts (315/205 lb.)
10 Snatches (135/95 lb.)
Ein klassischer Chipper, der alles verlangte: Kraft, Ausdauer, Technik und unbändigen Willen.
EVENT 11: Elizabeth
21-15-9 reps for time:
Squat cleans (135/95 lb.)
Ring dips
Ein Klassiker aus der CrossFit-Mythologie, neu interpretiert – Squat Cleans statt Power Cleans, Ring Dips statt Standard-Dips. Härter, technischer, brutaler.
EVENT 12: Isabel
30 snatches for time (135/95 lb.)
Ein Sprintklassiker. Explosivität, Technik und Geschwindigkeit – wer hier zauderte, verlor wertvolle Sekunden im Ranking der CrossFit Games 2012.
EVENT 13: Fran
21-15-9 reps for time:
Thrusters (95/65 lb.)
Pull-ups
Das ultimative Finale: Fran. In unter 2 Minuten mussten manche Athlet:innen finishen, um Chancen auf das Podium zu wahren. Pure Laktathölle.
Platzierungen der CrossFit Games 2012
Männer: 1. Rich Froning, 2. Matt Chan, 3. Kyle Kasperbauer
Frauen: 1. Annie Thorisdottir, 2. Julie Foucher, 3. Talayna Fortunato
Affiliate Cup: 1. Hacks Pack UTE, 2. CrossFit Invictus, 3. CrossFit New England
Was die CrossFit Games 2012 für CrossFit bedeuteten
Die CrossFit Games 2012 stellten endgültig klar: CrossFit war ein Sport auf Weltklasseniveau. Die Vielfalt der Events, die technische Tiefe und die internationalen Teilnehmer machten die Games zu einem der spektakulärsten Fitness-Events überhaupt. Rich Froning verteidigte souverän seinen Titel und festigte seine Legende.
Auch bei CrossFit 108 in Magdeburg leben wir diese Werte: Mut, Beständigkeit und Leidenschaft. Jeder kann stärker werden, wenn er bereit ist, sich seinen Herausforderungen zu stellen – genau wie bei den CrossFit Games 2012.
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Häufige Fragen zu den CrossFit Games 2012
Was war neu bei den CrossFit Games 2012?
2012 gab es eine größere Bandbreite an Events, darunter ein Hindernisparcours, lange Ausdauer-Workouts und komplexe Skill-Tests. CrossFit wurde dadurch noch vielseitiger.
Wie viele Workouts gab es bei den CrossFit Games 2012?
Die CrossFit Games 2012 bestanden aus insgesamt 15 Events, inklusive Ausdauertests, Weightlifting, Skill-Challenges und klassischen Benchmark-Workouts.
Wer gewann die CrossFit Games 2012?
Rich Froning gewann erneut bei den Männern, Annie Thorisdottir verteidigte ihren Titel bei den Frauen. Hacks Pack UTE gewann den Affiliate Cup.
Wo fanden die CrossFit Games 2012 statt?
Wie schon in den Jahren zuvor fanden die Games im Home Depot Center in Carson, Kalifornien, statt – dem Herzstück der damaligen CrossFit-Welt.
