CrossFit Hero Workouts: Die ultimative Liste der Helden-Workouts und ihre Geschichten
Wenn du schon länger CrossFit machst, sind dir Namen wie Murph, DT oder Randy ziemlich sicher begegnet. Diese Workouts sind…
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Hero Workouts
Verständliche Artikel rund um CrossFit, Krafttraining, Ausdauer, Ernährung und den Alltag in unserer Box.
Themenübersicht
Beiträge zu Hero Workouts.
Alle Artikel aus diesem Themengebiet – übersichtlich an einem Ort.
Hero WOD Manion – Workout, Geschichte, Stimulus und Scaling
Das Hero WOD Manion verbindet Laufen und Back Squats. In diesem Beitrag findest du den Aufbau des Workouts, seinen Hintergrund…
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Hero Workout Tommy V – Workout, Hintergrund, Stimulus und Scaling
Das Hero Workout Tommy V kombiniert Thrusters und Rope Climbs. Hier erfährst du mehr über seine Bedeutung, den Aufbau und…
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Hero Workout Loredo – Workout, Hintergrund, Stimulus und Scaling
Das Hero Workout Loredo verbindet Laufen mit Air Squats, Push-ups und Walking Lunges. Dieser Beitrag erklärt Hintergrund, Stimulus und Skalierung…
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Murph Challenge: Ehre, Schmerz und Stolz in einem Workout
Murph ist mehr als nur ein Workout. Es ist ein Symbol für Mut, Gemeinschaft und mentale Stärke. Bei CrossFit 108…
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Good Friday Battle: Ein Hero-Workout zum Gedenken an gefallene Soldaten
Das Good Friday Battle Das Good Friday Battle ist ein besonderes Hero-Workout, das zu Ehren der am 2. April 2010…
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CHAD1000X: Ein Workout für den guten Zweck
Am 11. November ist es wieder soweit – CrossFit-Boxen und Garage Gyms weltweit nehmen am CHAD1000X Workout teil, um das…
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