CrossFit Kids & Teens: Mehr als nur ein „Fitnessstudio für Kinder“
Wenn Eltern bei Google nach kinder Fitnessstudios oder fitnessstudios für kinder suchen, steckt dahinter fast immer eine konkrete Frage:Wo kann…
Artikel lesen →Journal
Wissen, Einblicke und Geschichten.
Verständliche Artikel rund um CrossFit, Krafttraining, Ausdauer, Ernährung und den Alltag in unserer Box.
Themenübersicht
Beiträge zu Training & Technik.
Alle Artikel aus diesem Themengebiet – übersichtlich an einem Ort.
Home Gym Equipment: Die besten Tools für dein CrossFit‑Training zuhause
Immer mehr Fitness‑Enthusiasten richten sich ein eigenes Home Gym ein – besonders CrossFitter:innen, die flexibel, intensiv und ohne lange Wege…
Artikel lesen →
Die 10 besten Kettlebell Übungen: Ganzkörpertraining mit Power
Kettlebell Übungen verbinden Heben, Kniebeugen, Drücken, Ziehen und Tragen. Für den Einstieg eignen sich kontrollierte Bewegungen wie Deadlift, Goblet Squat…
Artikel lesen →
CrossFit Warmup Games: 7 kreative Spiele für besseres Training
Warum CrossFit Warmup Games mehr sind als nur „Spaß“ Ein gutes Warm-up entscheidet darüber, wie gut ein Training läuft. Trotzdem…
Artikel lesen →
RPE im CrossFit: Wie du lernst, dein Training smarter zu steuern
RPE – drei Buchstaben, die dein Training verändern können. Wenn du wissen willst, wie du durch bewusstes Wahrnehmen deines Anstrengungsgrads…
Artikel lesen →
Ziele im CrossFit setzen und erreichen – So findest du deinen Weg zum Trainingserfolg
Du kennst es bestimmt: Der Trainingsalltag läuft, aber irgendwie hast du das Gefühl, auf der Stelle zu treten. Du kommst…
Artikel lesen →
CrossFit Judge Kurs – So wirst du offizieller Wettkampfrichter
Was ist der CrossFit Judge Kurs? Der CrossFit Online Judges Course ist ein offizieller Online-Kurs, der dich qualifiziert, als Judge…
Artikel lesen →
CrossFit Level 2 Zertifikat – Weiterbildung für erfahrene CrossFit Coaches
Was ist das CrossFit Level 2 Zertifikat? Das CrossFit Level 2 Zertifikat (CF-L2) ist die konsequente Weiterentwicklung für alle, die…
Artikel lesen →
CrossFit Level 1 Zertifikat – Einstieg in die CrossFit Coach Ausbildung
Was ist das CrossFit Level 1 Zertifikat? Das CrossFit Level 1 Certificate Course (CF-L1) ist der erste formale Ausbildungsschritt im…
Artikel lesen →
HYROX vs. CrossFit: Unterschiede, Gemeinsamkeiten – und was besser zu dir passt
Immer mehr Fitnessbegeisterte entdecken HYROX als Wettkampfformat für sich – doch wie unterscheidet sich das Konzept eigentlich von CrossFit? Und…
Artikel lesen →
Was ist Fitness? Wie CrossFit es definiert
Was ist Fitness? Fitness ist ein Begriff, der in der heutigen Welt allgegenwärtig ist. Doch was bedeutet Fitness wirklich? Und…
Artikel lesen →
CrossFit Programm: Verstehen und Umsetzen
CrossFit Programm – Einleitung CrossFit Programming bedeutet Trainingsplanung: In diesem Artikel betrachten wir die Grundlagen und Absichten des CrossFit-Programms, wie…
Artikel lesen →