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RX
2 rounds for time:
50 pull-ups
15 clean and jerks (95/135 lb)
75 sit-ups

INTERMEDIATE
2 rounds for time:
25 pull-ups
15 clean and jerks (65/95 lb)
75 sit-ups

BEGINNER
2 rounds for time:
20 jumping pull-ups
10 clean and jerks (55/75 lb)
40 sit-ups

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2022/06/20 Workout of the Day

On a 10:00 clock for reps:
2:00 double-unders
2:00 sit-ups
1:30 double-unders
1:30 sit-ups
1:00 double-unders
1:00 sit-ups
:30 double-unders
:30 sit-ups

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AUSGEZEICHNET Aufgrund von 49 Bewertungen.
Saeid Tavakoli Garmaseh
Saeid Tavakoli Garmaseh
9. April, 2022.
Verifizierte
Sehr einfach mit Straßenbahn zu erreichen.
Bibi Mariposa
Bibi Mariposa
22. Oktober, 2021.
Verifizierte
Tolle Box und eine spitzen Community. Die Coaches sind sehr engagiert und machen einen super Job 💪🏻Ich trainiere gerne hier und fühle mich wohl. Danke dafür!!
Isabel Weber
Isabel Weber
21. Oktober, 2021.
Verifizierte
Großartige Coaches!!! Sie sind mega motiviert und gehen auf die Probleme bzw. Einschränkungen Einzelner ein. Die Community ist mega aufgeschlossen und dadurch fühlt man sich direkt wohl.
Janine
Janine
21. Oktober, 2021.
Verifizierte
Super stylische Box mit Charme. Die Community ist aufgeschlossen und nimmt jeden jederzeit gern auf. Der Spaß bleibt definitiv nicht auf der Strecke! 😉 Die Coaches sind stets engagiert, motiviert und gehen auf die „Problemchen“ des Einzelnen individuell ein. Einfach vorbeikommen, selbst testen und überzeugen lassen!! 🏋🏼‍♀️

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