Erlebe CROSSFIT in Magdeburg

Bei uns erwartet dich ein intensives und forderndes Training in kleinen Gruppen und unter Anleitung erfahrener und motivierter Coaches. Nachdem du dich entschlossen hast, CrossFit und unsere Box einmal hautnah zu erleben, kannst du dich für einen unserer regulären Kurse als ein kostenloses Probetraining anmelden. Wenn du dann Gefallen an CrossFit gefunden hast, folgt als nächstes unser On-Ramp Kurs für Einsteiger, den alle neuen Mitglieder absolvieren müssen. Wir zeigen dir in aller Ruhe ein paar grundlegende CrossFit Übungen und sprechen etwas über die Theorie und Methoden von CrossFit. Solltest du dich dann für eine Mitgliedschaft bei uns entscheiden, treffen wir uns zu einem persönlichen Gespräch und führen ein Assessment mit dir durch, um etwaige körperliche Einschränkungen festzustellen, damit wir das Training jederzeit optimal auf dich anpassen können.

Buche jetzt dein erstes Probetraining!

Wir laden dich zu einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining mit einem unserer Trainer ein:

 

+++ Hier geht's direkt zum Probetraining +++ 

 

Fülle alternativ einfach die Maske auf der rechten Seite aus und einer unserer Coaches wird sich in Kürze bei dir melden um einen Termin zu vereinbaren. Wir wollen dich näher kennenlernen und gemeinsam mit dir deine persönlichen Ziele und den besten Weg dahin bestimmen.

 

Das erwartet dich bei deiner ersten Einheit:

  • Eine Einführung in unsere Box CrossFit 108 in Magdeburg
  • Ein Überblick über unsere Trainingsmethoden und unsere Angebote
  • dein erstes WORKOUT OF THE DAY (WOD)
  • Erste Informationen, wie wir zusammen an deiner Gesundheit, Fitness und generellem Lebensstil arbeiten können

Wir freuen uns auf dich!


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Der Einstieg in unsere Box

CrossFit ist ein anspruchsvoller Sport der Ergebnisse verspricht. Wir arbeiten mit funktionenellen Bewegungen wie Kniebeugen, Klimmzügen oder Elementen aus dem olympischen Gewichtheben und kombinieren diese mit Laufen, Sprinten, Springen, Radfahren und Schwimmen. Gepaart mit hoher Intensität und einer professionellen Anleitung mit einem unserer Coaches ist kein Fitness-Ziel unerreichbar. Wegen der vielen Unterschiede zu konventionellen Fitnessstudios, hat es sich bewährt eine unverbindliche Einführung in das CrossFit Training anzubieten. Nach den Probetrainings bieten wir zum besseren kennenlernen zwei Möglichkeiten für einen Einstieg in unsere Box an:

Unser On-Ramp: der CrossFit Einsteiger-Kurs!

 

Der On-Ramp Kurs startet jeden ersten Montag  um 19.15 Uhr eines Monats von neuem und umfasst vier Trainingseinheiten!

 

In den vier Einheiten geht es um etwas Theorie, unsere Box UND darum erste Erfahrungen mit elementaren CrossFit-Übungen zu sammeln und das Training in unserer Box zu erleben.  Die Einheiten bauen nicht zwangsläufig aufeinander auf und müssen auch nicht in der vorgeschriebenen Reihenfolge absolviert werden. Allerdings, solltest du alle vier Einheiten erlebt haben bevor du eine Mitgliedschaft bei uns abschließt.

Unser Jumpstart-Programm: eine individuelle Vorbereitung auf unsere Kurse!

Anders als unser On-Ramp Einführungskurs, bietet unser JumpStart dir einen schnellen und flexiblen Einstieg in unser Training:

  • Wir nehmen uns Zeit für dich und treffen uns zu einem ausführlichen Eingangsgespräch, um deine Ziele, deine Motivation und
    deine Geschichte zu erfahren.
  • Wir zeigen dir in drei Einheiten à 60 Minuten Personal Training mit einem unserer Coaches die Grundelemente des GrossFit,
    um dich auf die Kurse individuell vorzubereiten.
  • Parallel ist es möglich unsere Box-Community durch Teilnahme an vier Free Trials in unseren regulären CrossFit Kursen kennenzulernen.

Du kannst jederzeit mit deinem Jumpstart-Programm starten und deine drei Personal Trainings flexibel mit einem unserer Coaches vereinbaren und buchen. Danach kannst du direkt in unsere CrossFit Kurse einsteigen. Falls du danach nicht bleiben möchtest, bist du an keinen weiterführenden Vertrag gebunden.

 

Unter unserem CrossFit 108 Jumpstart verstehen wir drei Einheiten Personal Training à 60 Minuten für CrossFit-Interessierte wie dich. In diesen drei Trainingseinheiten lernst du die grundlegenden Bewegungsabläufe und Techniken kennen, die dich auf deine bevorstehenden Workouts (WODs) vorbereiten. Du erfährst hier zudem viele weitere Aspekte eines fitten und gesunden Lebensstils: von der Theorie hinter CrossFit, welche es zu weit mehr als nur einer neuen sportlichen Modeerscheinung macht, bis hin zu einer gesunden Ernährung und deinen ersten WODs.

In einem persönlichen Eingangsgespräch mit einem unserer Coaches nehmen wir uns die Zeit, Dich kennenzulernen.

Die vier Free Trials in unseren regulären Kursen sollen dir schließlich die Möglichkeit geben, CrossFit und unsere Community kennen und lieben zu lernen. Du kannst diese als Einstieg vor, parallel oder im Anschluss an deine Jumpstart-Einheiten buchen. Erst dann stellt sich dir die Frage, ob du dich mit einer Mitgliedschaft an uns binden willst, um deine Fitness-Ziele zu erreichen!

 

Dein Jumpstart startet wenn du dafür bereit bist: jederzeit, flexibel und individuell!

Beliebte Links

Nimm Kontakt mit uns auf

info@crossfit108.com

  

Coach Mike +49 151 28 91 40 24

Coach Valeen +49 163 69 76 370

So findest du uns

CrossFit 108

Lübecker Straße 92

39124 Magdeburg

 

Zufahrt am besten über Klosterwuhne und dann Zielitzer Straße oder direkt von der Kastanienstraße abiegen!

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