Hey ihr Lieben, hier werden die aktuellen Änderungen im Coachbereich bekanntgegeben.
Alle Lessonplans für die aktuellen Classes findet ihr hier auf der Seite
2022/05/22 Workout of the Day
AMRAP 9:
10 box jumps (20/24 in)
11 sumo deadlift high pulls (65/95 lb)
– Athletes must step down from the box.